ISSY GYM VITALITÉ
RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET CARDIO (adapté)
Cours en musique qui se suivent mais ne se ressemblent pas car les activités sont variées : abdos-cuisses-fessiers, bras, dos, cardio, cardio, stretching. Permettent d’affiner, de renforcer et de tonifier son corps. Cette pratique favorise l’amélioration des performances physiques, articulaires, musculaires et cardio-respiratoires de chacun. L’utilisation de petit matériel tel que bâton, élastique, haltères, ballon, fitball ou encore bracelets lestés, disques glissants peut être proposée en fonction des objectifs de chaque séance. En ce qui concerne votre niveau : ne vous inquiétez pas ! Carlos s’adapte à chaque adhérent(e) qui est unique, en prenant en compte ses capacités et sa forme du jour.
Dorra
180 € + 30 € de licence fédérale et d'assurance. Possibilité de payer par cours ou au trimestre.
École Maternelle Et Élémentaire Justin Oudin, All. Lucie Aubrac, 92130 Issy-les-Moulineaux, France
Lundi : 19:15 – 20:15
À partir de 15 ans
Contacts
- Mme Sandrine Papin, Conctact de l'association
- Mme Marie-Anne de SAINT-FUSCIEN, Présidente
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