Enseignement du Yoga

Yoga adultes aux Chartreux

Nous vous proposons d'approfondir les différents aspect du Yoga par la pratique des asanas (postures), des pranayamas (techniques de respirations), de Dharana et de Dhyana (techniques de concentration et de méditation), ainsi que par l'étude de la philosophie à partir des enseignements transmis par Sri T.K. Sribhashyam, fils et disciple de Sri T.K. Krichnamacharya, considéré comme l'un des père de l'expansion du yoga en occident. Les cours sont adaptés aux possibilités de chacun : débutants ou confirmés, femmes enceintes, séniors, difficultés ou problèmes de santé. Cours d'1h à l'Ecole des Chartreux