CODEP EPGV 92

Gymnastique adaptée

Gymnastique douce ou dynamique adaptée aux personnes en ALD et/ou surpoids ou hypertension. Deux séances hebdomadaires sont proposées : - MARDI > séance de gymnastique douce en salle Duplex, renforcement musculaire, cardiovasculaire, équilibre, souplesse, coordination motrice ainsi que du travail autour de la mémoire et de la relaxation. - JEUDI > séance en extérieur, si le temps le permet (sinon possibilité de repli dans la salle), travail de la posture, allure, appuis, et gestion de l’effort.