Avia Club Athlétisme

Marche Nordique

La Marche Nordique, c'est une activité accessible à tous quel que soit sa condition physique et son niveau, elle permet une activité physique régulière en groupe encadrée par un entraineur diplômé. La Marche Nordique permet : - d'améliorer vos capacités physiques : une augmentation de l'endurance, un renforcement musculaire, coordination et équilibre ; - Augmenter votre capital santé : amélioration des capacités cardio-respiratoires, renforcement osseux ; - Affiner votre silhouette : dépense énergétique accrue, diminution de la masse grasse ; - Prendre du temps pour vous, activité de détente en plein air, convivialité et évasion, diminution du stress.