INSSEME
Le Pilates est une méthode douce d’entraînement physique inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique, développée au début du XXème par Joseph Pilates pour la rééducation des danseurs. Elle a pour but de rééquilibrer et de décontracter les muscles du corps.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Mercredi : 21:00 – 22:00
Mardi : 20:30 – 21:30
À partir de 18 ans
Le Pilates est une méthode douce d’entraînement physique inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique, développée au début du XXème par Joseph Pilates pour la rééducation des danseurs. Elle a pour but de rééquilibrer et de décontracter les muscles du corps.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Jeudi : 21:00 – 22:00
À partir de 18 ans
Le Pilates Garuda est une méthode concu par James Da Silva de Londres, il tire son nom d'un oiseau sacré de la mytologie indienne qui a la capacité de changer de forme selon les besoins. Cette méthode allie les mouvements du Pilates Yoga danse et de quelques mouvements de Tai Chi. On travaille la fonctionnalité du corps dans son integralité, rendant celui ci plus fort, plus souple plus coordonné et plus endurant. Les mouvements sont enchainés à des rytmes différents et repétés, de manière à les avoir de facon durable dans son schéma corporel. Le garuda peut se pratiquer au sol à l'aide de brique de yoga et d'un tapis, sur un tabouret, sur une machine Garuda inspirée du Reformer.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Mardi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Le Piloxing est un cours simple alternant phase de travail visant à renforcer son équilibre et son centre (sangle abdominale profonde), et une autre phase visant à stimuler son endurance cardio-vasculaire et la tonification musculaire.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Mercredi : 20:15 – 21:00
À partir de 18 ans
Le hatha yoga est un yoga pour tous, avec des postures, de la respiration et de la relaxation-méditation, il vous apportera l’équilibre et l’harmonie car il rendra votre corps souple et tonique, votre mental calme et fort vous serez en bonne santé, le stress et les tracas n’auront plus d’emprise sur vous.
Marie-Xavière Nesa
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Vendredi : 20:00 – 21:00
Lundi : 21:00 – 22:00
À partir de 18 ans
C’est un cours complet basé sur un travail de respiration, associant des exercices de yoga basic, de Tai Chi et de Pilates. Les exercices se font en musique, en alternant travail de renforcement et travail de posture. L’objectif de ce cours est d’acquérir force et souplesse avec des exercices adaptés et progressifs.
Marie-Xavière Nesa
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Vendredi : 19:00 – 20:00
Lundi : 20:00 – 21:00
À partir de 18 ans
Ces informations vous paraissent incomplètes ou pas à jour ? Vous disposez d’informations complémentaires ?
Faites-en profiter vos voisins !
Cours et stages de céramique (tour, modelage, émaillage, plâtre, coulage, porcelaine, etc…) pour adultes et enfants. Promotion des arts et techniques céramiques, expositions, masterclass avec des céramistes de renommée internationale.
L'espace Icare est une association loi 1901 soutenue par la ville d’Issy-les-Moulineaux, elle est affiliée à la Fédération Régional des MJC en Ile de France. Depuis 1966, l’association lie pleinement éducation et culture dans un projet en direction de toute la population locale. Le projet de l’association repose sur une démarche pluridisciplinaire autour des actions suivantes : - Des ateliers de pratiques amateurs culturels et sportifs pour tous, - Des actions en direction de la jeunesse, - Des actions de formation, - Des manifestations culturelles et événementielles, - Des actions en direction des personnes en situation de handicap, - L’animation du quartier « Corentin les varennes ». Pour développer son projet, notre association dispose de deux équipements au cœur d’Issy-les-Moulineaux autour du métro Corentin Celton. L’espace Icare tout d’abord ; bâtiment très récent de plus de 2500 m² réalisé par la ville et conçu par l’architecte Jean-Michel Wilmotte, il est le cœur de notre association. L’espace Manufacture ensuite, est un bâtiment de 400 m², patrimoine de la ville et vestige de son passé industriel.
Fondée en 2010 par trois amateurs de poker, l’Association de Poker Isséenne regroupe aujourd’hui une centaine de membres. L’API a été créée dans le but de permettre à tous les passionnés de poker de tous âges, de pouvoir se réunir au moins une fois par semaine, autour des tables et de partager ensemble le plaisir de ce jeu. A travers un championnat annuel sous format Sit’n’Go, les membres s’affrontent pour décrocher le titre de champion ! Les rendez-vous sont fixés le jeudi à partir de 18h30 et ce jusqu’à 23h. En plus de ce championnat joué en variante Texas Hold’em, les membres peuvent jouer autour de tables sous format Cash Game dans plusieurs variantes telles que l’Omaha 4, Omaha 5, Stud ou encore Crazy Pineapple… Ce qui fait la signature de l’API c’est bien ses API Sunday !! Tournois multi-tables le dimanche . La journée commence à 13h et se termine pour les meilleurs autour des 22h. Nos événements et tournois sont gratuits ! La seule condition pour pouvoir participer est d’être à jour de sa cotisation au club. L'Api Poker c'est aussi un partenariat avec Winamax , des tournois réservés aux clubs partenaires ( de 0 à 2€ ) avec de nombreux prix sous la forme de championnats semestriels ainsi que des événements live en équipe. Cotisation annuelle première année 100€, renouvellement 80€.
