INSSEME
Le Pilates est une méthode douce d’entraînement physique inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique, développée au début du XXème par Joseph Pilates pour la rééducation des danseurs. Elle a pour but de rééquilibrer et de décontracter les muscles du corps.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Mercredi : 21:00 – 22:00
Mardi : 20:30 – 21:30
À partir de 18 ans
Le Pilates est une méthode douce d’entraînement physique inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique, développée au début du XXème par Joseph Pilates pour la rééducation des danseurs. Elle a pour but de rééquilibrer et de décontracter les muscles du corps.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Jeudi : 21:00 – 22:00
À partir de 18 ans
Le Pilates Garuda est une méthode concu par James Da Silva de Londres, il tire son nom d'un oiseau sacré de la mytologie indienne qui a la capacité de changer de forme selon les besoins. Cette méthode allie les mouvements du Pilates Yoga danse et de quelques mouvements de Tai Chi. On travaille la fonctionnalité du corps dans son integralité, rendant celui ci plus fort, plus souple plus coordonné et plus endurant. Les mouvements sont enchainés à des rytmes différents et repétés, de manière à les avoir de facon durable dans son schéma corporel. Le garuda peut se pratiquer au sol à l'aide de brique de yoga et d'un tapis, sur un tabouret, sur une machine Garuda inspirée du Reformer.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Mardi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Le Piloxing est un cours simple alternant phase de travail visant à renforcer son équilibre et son centre (sangle abdominale profonde), et une autre phase visant à stimuler son endurance cardio-vasculaire et la tonification musculaire.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Mercredi : 20:15 – 21:00
À partir de 18 ans
Le hatha yoga est un yoga pour tous, avec des postures, de la respiration et de la relaxation-méditation, il vous apportera l’équilibre et l’harmonie car il rendra votre corps souple et tonique, votre mental calme et fort vous serez en bonne santé, le stress et les tracas n’auront plus d’emprise sur vous.
Marie-Xavière Nesa
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Vendredi : 20:00 – 21:00
Lundi : 21:00 – 22:00
À partir de 18 ans
C’est un cours complet basé sur un travail de respiration, associant des exercices de yoga basic, de Tai Chi et de Pilates. Les exercices se font en musique, en alternant travail de renforcement et travail de posture. L’objectif de ce cours est d’acquérir force et souplesse avec des exercices adaptés et progressifs.
Marie-Xavière Nesa
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Vendredi : 19:00 – 20:00
Lundi : 20:00 – 21:00
À partir de 18 ans
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Faites-en profiter vos voisins !
Ouverte toute l'année dans le parc Henri Barbusse, la ferme urbaine et éducative des Bergeries d’Issy invite grands et petits à rejoindre ses moutons, chèvres, poules, cochons, lapins, et à prendre part à ses ateliers créatifs et pédagogiques. Ouvert au public les week-ends et certains jours fériés. Possibilité d’y fêter des anniversaires (sur réservation) et de participer à des ateliers créatifs et éducatifs (sur inscription). Du lundi au vendredi, l’association accueille écoles, centres de loisirs et institutions spécialisées de toutes communes. Elle accueille également les entreprises pour des meetings à la ferme ou des journées solidaires de team building. Horaire d'ouverture de la ferme urbaine et éducative : - Octobre à mars : 15h30-18h00 (week-ends). - Avril à septembre : 15h30-19h00 (week-ends). Attention, la dernière entrée s'effectue 30 minutes avant la fermeture du site. Fermeture le 25 décembre ainsi que du 1er au 15 janvier et du 1er au 20 août.
BUENOS TANGOS propose COURS réguliers, STAGES mensuels, spectacles et démonstrations de Tango Argentin dansé. Notre crédo : un Tango vibrant, empreint d’émotion et loin des clichés, dans le respect de la posture et de l’esprit de découverte !
École de Basket-ball : de 3 à 8 ans Basket-ball : À partir de 9 ans, les enfants peuvent évoluer en compétition. Au-delà et jusqu'au plus grand âge, femmes et hommes évoluent en compétition ou en initiation-loisir. Encadrés par son équipe pédagogique, nos deux commissions (sportives et Mini Basket), et ses bénévoles. Pratique sur les gymnases Jules Guesde, Le Palais des Sports et H Matisse en centre-ville.
