INSSEME
Le Pilates est une méthode douce d’entraînement physique inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique, développée au début du XXème par Joseph Pilates pour la rééducation des danseurs. Elle a pour but de rééquilibrer et de décontracter les muscles du corps.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Mercredi : 21:00 – 22:00
Mardi : 20:30 – 21:30
À partir de 18 ans
Le Pilates est une méthode douce d’entraînement physique inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique, développée au début du XXème par Joseph Pilates pour la rééducation des danseurs. Elle a pour but de rééquilibrer et de décontracter les muscles du corps.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Jeudi : 21:00 – 22:00
À partir de 18 ans
Le Pilates Garuda est une méthode concu par James Da Silva de Londres, il tire son nom d'un oiseau sacré de la mytologie indienne qui a la capacité de changer de forme selon les besoins. Cette méthode allie les mouvements du Pilates Yoga danse et de quelques mouvements de Tai Chi. On travaille la fonctionnalité du corps dans son integralité, rendant celui ci plus fort, plus souple plus coordonné et plus endurant. Les mouvements sont enchainés à des rytmes différents et repétés, de manière à les avoir de facon durable dans son schéma corporel. Le garuda peut se pratiquer au sol à l'aide de brique de yoga et d'un tapis, sur un tabouret, sur une machine Garuda inspirée du Reformer.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Mardi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Le Piloxing est un cours simple alternant phase de travail visant à renforcer son équilibre et son centre (sangle abdominale profonde), et une autre phase visant à stimuler son endurance cardio-vasculaire et la tonification musculaire.
Véronique Théot
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Mercredi : 20:15 – 21:00
À partir de 18 ans
Le hatha yoga est un yoga pour tous, avec des postures, de la respiration et de la relaxation-méditation, il vous apportera l’équilibre et l’harmonie car il rendra votre corps souple et tonique, votre mental calme et fort vous serez en bonne santé, le stress et les tracas n’auront plus d’emprise sur vous.
Marie-Xavière Nesa
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Vendredi : 20:00 – 21:00
Lundi : 21:00 – 22:00
À partir de 18 ans
C’est un cours complet basé sur un travail de respiration, associant des exercices de yoga basic, de Tai Chi et de Pilates. Les exercices se font en musique, en alternant travail de renforcement et travail de posture. L’objectif de ce cours est d’acquérir force et souplesse avec des exercices adaptés et progressifs.
Marie-Xavière Nesa
295€ / an - formule 1h (hors vacances scolaires) 530€ / an - formule duo 2h
Vendredi : 19:00 – 20:00
Lundi : 20:00 – 21:00
À partir de 18 ans
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Faites-en profiter vos voisins !
Regroupés en Collectif, nous vous proposons, dans le cadre de séances hebdomadaires créatives et techniques (max : 14 photographes, mardi 20h30/22h30), de développer votre savoir-faire artistique et votre création photographique, assisté de photographes professionnels. Travaux autour de thèmes annuels (avec expositions/publications/…) .
Le club de tir à l'arc d'Issy les Moulineaux est le 1er club de France avec 240 licenciés et des résultats nationaux de premier plan. Vous pouvez débuter le tir à l'arc, à partir de 12 ans, dans des cours pour jeunes et adultes. Nous prêtons le matériel. Les archers confirmés pratiquent en compétition (en salle ou en extérieur) ou pour le loisir. Les séances d’entrainement peuvent être libres ou encadrées par des diplômés d’État au sein d’installations dédiées avec une grande amplitude horaire.
Club d'Athlétisme affilié à la Fédération Française d'Athlétisme. L’Avia Club Athlétisme, enseigne toutes les disciplines de l'athlétisme en loisir et/ou en compétition : les courses, le sprint, les haies, le demi-fond, le fond, le running, les sauts : saut en longueur, triple saut, saut en hauteur, saut à la perche, les lancers : poids, disque, javelot, la marche : marche athlétique, rapide, nordique, L'Ecole d'Athlétisme accueille les enfants à partir de 5 ans. Toutes ces disciplines ou spécialités sont enseignées par des coachs diplômés, En dehors de la compétition, l'Avia Club propose un programme d’activités variées sur le thème de la santé par le sport et de la reprise de l’exercice, référencé prescri-forme, nous proposons des séances de remise en forme, de condition physique et de renforcement musculaire. Les participants, pourront bénéficier de conseils adaptés, en fonction de leur niveau et de leurs aspirations. L'Avia Club est affilié à la Fédération Française Handiport, ce qui nous permet d'accueillir les personnes en situation de handicap, et rend l'Athlétisme accessible à tous. Les athlètes en situation de handicap évoluent dans les différents groupe selon leur spécialité pour une parfaite intégration (les jours et horaires d'entraînements varient en fonction des spécialités). Des séances découverte ou essai sont possibles, inscription et/ou renseignements à aviaclub1@gmail.com
