Gymnastique adaptée
Gymnastique douce ou dynamique adaptée aux personnes en ALD et/ou surpoids ou hypertension. Deux séances hebdomadaires sont proposées : - MARDI > séance de gymnastique douce en salle Duplex, renforcement musculaire, cardiovasculaire, équilibre, souplesse, coordination motrice ainsi que du travail autour de la mémoire et de la relaxation. - JEUDI > séance en extérieur, si le temps le permet (sinon possibilité de repli dans la salle), travail de la posture, allure, appuis, et gestion de l’effort.
Sandrine
Cotisation annuelle 2025-2026 pour l'année complète : - 40€ pour une fréquence d'1h/semaine - 60€ pour une fréquence de 2h/semaine Cotisation sans ordonnance : 170€ l'année
Jeudi : 12:00 – 13:00
Mardi : 14:00 – 15:00
À partir de 18 ans