AS Méditation Yoga Pleine Conscience

Session Mbsr 8 semaines par Zoom

A partir de vendredi 5 février à 19h à distance par Zoom: Programme hebdomadaire non confessionnel de 8 semaines et 1 dimanche de pratique, pour mieux gérer le stress, ses émotions et pensées négatives grâce à méditation et au yoga en pleine conscience.Méthode de Kabat-Zinn, popularisée en France par Christophe André

Christian Miquel

450€,395€ tarif réduit, ou selon ses possibilités financières

À partir de 18 ans

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