L'association Bon Pied, Bon Œil propose des séances collectives ou individuelles d'Art du Bien-Etre (ou stages) par la pratique du Hatha-Yoga, de la sophrologie, des massages indiens (ayurvédiques).
C'est un art ancestral d'original indienne associant la coordination harmonieuse de trois éléments : la respiration, la concentration, les mouvements du corps dans la détente et la fermeté.
Françoise Malandain
13 € - cours à l'unité 130 € - carte de 10 cours 120 € - cours au trimestre 340 € - cours de l'année 10 € - cours d'essai (remboursé si inscription)
Samedi : 10:30 – 11:30
Mercredi : 12:15 – 13:15
À partir de 18 ans
C'est la rencontre des techniques de relaxation occidentales et orientales (yoga, zen, médiation). C'est la méthode de Alfonso Caycedo, qui se veut ' étude de l'harmonie de la conscience '. Elle réunit : la détente, la respiration, l'intégration du schéma corporel par les sensations du corps, la prise de conscience de l'émotionnel en lien avec le monde extérieur, la conscience d'être relié à l'univers et l'intégration du quotidien.
Françoise Malandain
13 € - cours à l'unité 130 € - carte de 10 cours 120 € - cours au trimestre 340 € - cours de l'année 10 € - cours d'essai (remboursé si inscription)
Mercredi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
Il a le même but que tous les yogas. Il vise à construire l'harmone des facultés de l'être humain et de tous les éléments qui le comporsent (corps, émotions, intellect, intuition) par la relaxation. On obtient alors la plus large expression de soi possible.
Françoise Malandain
10 € / séance
Jeudi : 21:00 – 22:00
À partir de 18 ans
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Faites-en profiter vos voisins !
Cours de yoga traditionnel adaptés aux capacités de chacun : débutants à confirmés, femmes enceintes, seniors, pathologies. Cours spécifiques pout les enfants. Enseignement de l'école Yogakshemam, dirigée par Sri T.K. Sribhashyam, fils et disciple de Sri T.K. Krishnamacharya. Pratique des Asana (postures), Pranayama (respirations), Dharana et Dhyana (concentration et méditation).
L'association Sport Aventure promeut tous les types d'évènements sportifs de pleine nature. Elle participe à de nombreuses manifestations de raids multisports en France et à l'étranger de niveau élite à débutant. Elle propose ponctuellement des entraînements de course à pied, course d'orientation, d'escalade, de cyclisme et de Canoë-kayak.
L’association Issy Seniors propose des activités créatives, ludiques, culturelles, sportives et numériques pour les retraités isséens, à partir de 55 ans. Pour toute demande d'informations, contactez l'accueil de l'Espace Seniors.