L'association Bon Pied, Bon Œil propose des séances collectives ou individuelles d'Art du Bien-Etre (ou stages) par la pratique du Hatha-Yoga, de la sophrologie, des massages indiens (ayurvédiques).
C'est un art ancestral d'original indienne associant la coordination harmonieuse de trois éléments : la respiration, la concentration, les mouvements du corps dans la détente et la fermeté.
Françoise Malandain
13 € - cours à l'unité 130 € - carte de 10 cours 120 € - cours au trimestre 340 € - cours de l'année 10 € - cours d'essai (remboursé si inscription)
Samedi : 10:30 – 11:30
Mercredi : 12:15 – 13:15
À partir de 18 ans
C'est la rencontre des techniques de relaxation occidentales et orientales (yoga, zen, médiation). C'est la méthode de Alfonso Caycedo, qui se veut ' étude de l'harmonie de la conscience '. Elle réunit : la détente, la respiration, l'intégration du schéma corporel par les sensations du corps, la prise de conscience de l'émotionnel en lien avec le monde extérieur, la conscience d'être relié à l'univers et l'intégration du quotidien.
Françoise Malandain
13 € - cours à l'unité 130 € - carte de 10 cours 120 € - cours au trimestre 340 € - cours de l'année 10 € - cours d'essai (remboursé si inscription)
Mercredi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
Il a le même but que tous les yogas. Il vise à construire l'harmone des facultés de l'être humain et de tous les éléments qui le comporsent (corps, émotions, intellect, intuition) par la relaxation. On obtient alors la plus large expression de soi possible.
Françoise Malandain
10 € / séance
Jeudi : 21:00 – 22:00
À partir de 18 ans
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Inspirée par la recherche en neurosciences et la philosophie de M. Montessori, l'association propose : • Pour les enfants de 3 à 6 ans, des ateliers, tous les mercredis, anglais, activités manuelles, jeux au parc, ainsi que des clubs vacances. • Pour les adultes (enseignants, éducateurs, parents) : des conférences et échanges réguliers sur le développement de l’enfant et la nouveauté 2020, des formations sur différentes thématiques en lien avec l'éducation et le bien-être
Que ce soit Judo, Kung Fu, Kendo, Iaïdo, Ju-Jitsu, jujitsu contact ou Yoga, IBKAM (Issy Budo Kaï Arts Martiaux) propose des activités liées aux arts martiaux pour débutants et confirmés. Au-delà du sport de combat en lui-même, l'Art Martial apporte depuis la nuit des temps discipline, sérénité, confiance en soi, bien-être et philosophie. Nous vous invitons à découvrir et perpétuer cet art et ce quel que soit votre âge. Pour vous inscrire à l'une de nos activités rendez-vous sur notre site www.ibkam.fr rubrique s'inscrire
