Le Iaïdo (souvent aussi appelé Iaï) regroupe un ensemble de techniques d'escrime au sabre long Japonais (Katana) qui consistent à dégainer et frapper dans le même mouvement.

De tous les Arts Martiaux pratiqués en France, le Judo est celui qui compte le plus grand nombre d'adhérents. Sport très populaire chez les enfants, il suscite intérêt et fascination. C'est pour cela qu'IBKAM Judo propose un ensemble de cours destinés spécifiquement à chaque classe d'ages pour les plus jeunes. L'essentiel des techniques de Judo commence debout par des projections de jambes, de hanches, de bras, d'épaules, et se termine au sol par des contrôles par immobilisations, luxations, et strangulations. Le déséquilibre de l'adversaire est l'élément déterminant de l'efficacité.

De tous les Arts Martiaux pratiqués en France, le Judo est celui qui compte le plus grand nombre d'adhérents. Sport très populaire chez les enfants, il suscite intérêt et fascination. C'est pour cela qu'IBKAM Judo propose un ensemble de cours destinés spécifiquement à chaque classe d'ages pour les plus jeunes. L'essentiel des techniques de Judo commence debout par des projections de jambes, de hanches, de bras, d'épaules, et se termine au sol par des contrôles par immobilisations, luxations, et strangulations. Le déséquilibre de l'adversaire est l'élément déterminant de l'efficacité.

De tous les Arts Martiaux pratiqués en France, le Judo est celui qui compte le plus grand nombre d'adhérents. Sport très populaire chez les enfants, il suscite intérêt et fascination. C'est pour cela qu'IBKAM Judo propose un ensemble de cours destinés spécifiquement à chaque classe d'ages pour les plus jeunes. L'essentiel des techniques de Judo commence debout par des projections de jambes, de hanches, de bras, d'épaules, et se termine au sol par des contrôles par immobilisations, luxations, et strangulations. Le déséquilibre de l'adversaire est l'élément déterminant de l'efficacité.

De tous les Arts Martiaux pratiqués en France, le Judo est celui qui compte le plus grand nombre d'adhérents. Sport très populaire chez les enfants, il suscite intérêt et fascination. C'est pour cela qu'IBKAM Judo propose un ensemble de cours destinés spécifiquement à chaque classe d'ages pour les plus jeunes. L'essentiel des techniques de Judo commence debout par des projections de jambes, de hanches, de bras, d'épaules, et se termine au sol par des contrôles par immobilisations, luxations, et strangulations. Le déséquilibre de l'adversaire est l'élément déterminant de l'efficacité.

De tous les Arts Martiaux pratiqués en France, le Judo est celui qui compte le plus grand nombre d'adhérents. Sport très populaire chez les enfants, il suscite intérêt et fascination. C'est pour cela qu'IBKAM Judo propose un ensemble de cours destinés spécifiquement à chaque classe d'ages pour les plus jeunes. L'essentiel des techniques de Judo commence debout par des projections de jambes, de hanches, de bras, d'épaules, et se termine au sol par des contrôles par immobilisations, luxations, et strangulations. Le déséquilibre de l'adversaire est l'élément déterminant de l'efficacité.

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De tous les Arts Martiaux pratiqués en France, le Judo est celui qui compte le plus grand nombre d'adhérents. Sport très populaire chez les enfants, il suscite intérêt et fascination. C'est pour cela qu'IBKAM Judo propose un ensemble de cours destinés spécifiquement à chaque classe d'ages pour les plus jeunes. L'essentiel des techniques de Judo commence debout par des projections de jambes, de hanches, de bras, d'épaules, et se termine au sol par des contrôles par immobilisations, luxations, et strangulations. Le déséquilibre de l'adversaire est l'élément déterminant de l'efficacité.

Le Ju-Jitsu est un art martial qui combine les 3 autres disciplines que sont le karaté, le judo et l’aïkido et qui se compose de trois parties : - Les pieds et les poings (La frappe est limitée de la gorge à la ceinture) - Techniques de corps à corps (projection) - Contrôle au sol avec des techniques d’immobilisation (clefs de bras, de genoux, de poignet) Le Ju-Jitsu est complet, ludique. Il peut être appréhendé comme une discipline de self défense ou de combat. Il permet le travail de coordination et de psychomotricité, ainsi que l'acquisition de réflexes d'auto-défense et de ripostes proportionnelles aux attaques ou agressions.

Le jujitsu contact se présente comme le nouvel arrivant parmi les styles de jujitsu. Cette forme de jujitsu est enseignée à la fois en kimono, désigné par le terme "GI", ainsi qu'en tenue sans kimono (short, t-shirt, compression), communément appelée "No Gi". Tout comme le judo-jujitsu puise ses techniques du judo, du karaté et de l'aïkido, le jujitsu contact s'inspire du kick-boxing, du judo et du JJB dans sa forme "GI". Dans sa forme "No Gi", il intègre le kick-boxing, la lutte et le grappling.

Le Kendo est l'escrime Japonaise. Le mot Kendo est formé du caractère Ken qui signifie sabre ou épée et du caractère Michi qui signifie route, chemin, voie. C'est la raison pour laquelle il est souvent traduit par la « Voie du Sabre » Cette escrime japonaise a pris sa forme actuelle à la fin du XIXe siècle et est devenue, quelques années après la fin de la seconde guerre mondiale, une discipline de compétition internationale.

Le Kendo est l'escrime Japonaise. Le mot Kendo est formé du caractère Ken qui signifie sabre ou épée et du caractère Michi qui signifie route, chemin, voie. C'est la raison pour laquelle il est souvent traduit par la « Voie du Sabre » Cette escrime japonaise a pris sa forme actuelle à la fin du XIXe siècle et est devenue, quelques années après la fin de la seconde guerre mondiale, une discipline de compétition internationale.

Le Kung-Fu Wushu est un art martial d'origine chinoise, mais aussi une culture et une tradition d'une richesse inépuisable. Il est pratiqué par toutes et par tous, même les plus agés. Le Kung-Fu Wushu est à l'origine des arts martiaux asiatiques. Styles pratiqués dans l'école: Hung chia paï, Chang chuan, Nan chuan, Shaolin chuan, Choy lee fut, bâton, sabre, lance, épée, Sanda forme internationale, Sanshou forme traditionnelle, et Chin Na forme d'auto-défense.

Le Kung-Fu Wushu est un art martial d'origine chinoise, mais aussi une culture et une tradition d'une richesse inépuisable. Il est pratiqué par toutes et par tous, même les plus agés. Le Kung-Fu Wushu est à l'origine des arts martiaux asiatiques. Styles pratiqués dans l'école: Hung chia paï, Chang chuan, Nan chuan, Shaolin chuan, Choy lee fut, bâton, sabre, lance, épée, Sanda forme internationale, Sanshou forme traditionnelle, et Chin Na forme d'auto-défense.

Les cours sont assurés par Marie Daouphars, diplômée de la Fédération Nationale de Yoga, qui enseigne cet art de vivre dans les associations, à l'école, et dans les maisons de retraite depuis presque 20 ans. Le Yoga s'adapte à tous. Les postures et la respiration procurent à l'élève la détente, l'énergie, et le bien-être. Pour les 5-12 ans, Marie propose un Yoga adapté aux enfants, et pour les adultes, un Yoga Traditionnel. Découvrez cette discipline en profitant du cours d'essai gratuit !

Les cours sont assurés par Marie Daouphars, diplômée de la Fédération Nationale de Yoga, qui enseigne cet art de vivre dans les associations, à l'école, et dans les maisons de retraite depuis presque 20 ans. Le Yoga s'adapte à tous. Les postures et la respiration procurent à l'élève la détente, l'énergie, et le bien-être. Pour les 5-12 ans, Marie propose un Yoga adapté aux enfants, et pour les adultes, un Yoga Traditionnel. Découvrez cette discipline en profitant du cours d'essai gratuit ! Pour les adultes, possibilité de choisir 1 ou 2 cours parmi les créneaux horaires proposés.