Issy Sakura Academy

Association sportive à Issy-les-Moulineaux, nous vous proposons de pratiquer les arts martiaux (Karaté Shotokan, Karaté Sénior et le Vo Dan Toc) et autres activités gymniques (Pilates, Gym Taïso, Danse Artistique pour adolescents et adultes et le Street-Jazz pour les 8-11 ans). Débutants ou confirmés quelque soit votre niveau, développez votre expérience avec des professeurs qualifiés et diplômés. En loisir ou en compétition, une ou plusieurs de ces disciplines vous permettront de vous épanouir dans un cadre convivial et studieux.

Issy Sakura Academy

  • 5 Avenue Jean Bouin
    92130 Issy-les-Moulineaux

Activités
Missions

Danse Adolescents & Adultes

La danse artistique est une façon ludique et agréable de développer l'expression corporelle au rythme de la musique. La danse jazz développe un accomplissement personnel dans les exercices techniques, mais instaure aussi une relation de groupe grâce au travail des chorégraphies. Elle permet d’augmenter la confiance en soi et le bien-être au travers de la pratique physique et intellectuelle de cet art. Basé sur la danse jazz, la danse contemporaine, le hip-hop et la danse classique, les cours se composent d'exercices d’échauffements, de placements techniques et de chorégraphies dans une ambiance décontractée.

Anne-Sophie Compagnon

190€ adolescent et adulte -50% pour les retraités et demandeurs d'emploi

Samedi : 10:30 – 11:30

À partir de 15 ans

Danse Street Jazz (8-11 ans) Enfants

La danse Street Jazz développe un accomplissement personnel dans les exercices techniques, mais instaure aussi une relation de groupe grâce au travail des chorégraphies. Elle permet d’augmenter la confiance en soi et le bien-être au travers de la pratique physique et intellectuelle de cet art. Basé sur la danse jazz, la danse contemporaine, le street hip-hop et la danse classique, les cours se composent d'exercices d’échauffements, de placements techniques et de chorégraphies dans une ambiance décontractée.

Anne-Sophie Compagnon

cotisation annuelle : 190€

Mercredi : 11:00 – 12:00

De 8 à 11 ans

Gym Taïso Adultes

D’origine japonaise, le Taïso signifie « préparation du corps ». La gymnastique Taïso s'articule donc autour de différents exercices permettant de développer le potentiel du corps humain. Encore méconnue, cette gymnastique toute particulière mérite pourtant le détour. Certains la pratiquent pour se préparer aux sports de combat, notamment le judo. Et beaucoup d’autres simplement pour se remettre au sport ou entretenir leur forme physique. Cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué un sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique. C'est un cours ludique qui représente une approche de renforcement musculaire, cuisses, abdos fessiers, étirements sans aucun danger de blessure avec une progression adaptée. Un sport convivial et anti stress.

Josiane Tripet et Anne-Sophie Compagnon

cotisation annuelle : 290€ -50% pour les retraités et demandeurs d'emploi

Samedi : 09:30 – 10:30

Vendredi : 12:30 – 13:30

Jeudi : 19:00 – 20:00

Jeudi : 18:00 – 19:00

Mercredi : 19:00 – 20:00

Mercredi : 18:00 – 19:00

Mardi : 19:00 – 20:00

Mardi : 18:00 – 19:00

Mardi : 12:30 – 13:00

Lundi : 19:00 – 20:00

Lundi : 18:00 – 19:00

À partir de 15 ans

Karaté Shotokan (5-7 ans) Poussins

Le karaté de style Shotokan est un art martial japonais spécialisé dans les percussions avec les membres supérieurs et inférieurs - coups de poing, coudes, pieds, genoux. Il propose également des techniques de clés articulaires et de projections. Le karaté est la quête d’une vie entière, c’est la recherche d’une force intérieure et le développement de sa personne. L'étude du karaté se décompose en plusieurs axes de travail : - Le Kihon, répétition technique en solitaire. - Le Bunkaï, application des techniques en situation avec un partenaire. - Le Kata, enchainement codifié de techniques en solitaire. - Le Kumite, travail du combat à deux. Le Kata et le Kumite peuvent également être pratiqués dans le cadre de la compétition. Le karaté développe la confiance en soi, la coordination, la rigueur, ainsi qu'une excellente condition physique.

Patrick Fassi et Patrick Loiseau

cotisation annuelle : 230€

Lundi : 17:30 – 19:00 (Le samedi 27 mars de 11h30 à 13h et de 14h à 17h, cours en présentiel sur le complexe Mimoun.)

De 5 à 7 ans

Karaté Shotokan (8-14 ans) Enfants & Adolescents

Le karaté de style Shotokan est un art martial japonais spécialisé dans les percussions avec les membres supérieurs et inférieurs - coups de poing, coudes, pieds, genoux. Il propose également des techniques de clés articulaires et de projections. Le karaté est la quête d’une vie entière, c’est la recherche d’une force intérieure et le développement de sa personne. L'étude du karaté se décompose en plusieurs axes de travail : - Le Kihon, répétition technique en solitaire. - Le Bunkaï, application des techniques en situation avec un partenaire. - Le Kata, enchainement codifié de techniques en solitaire. - Le Kumite, travail du combat à deux. Le Kata et le Kumite peuvent également être pratiqués dans le cadre de la compétition. Le karaté développe la confiance en soi, la coordination, la rigueur, ainsi qu'une excellente condition physique.

Patrick Fassi et Patrick Loiseau

cotisation annuelle : 290€

Mercredi : 17:30 – 19:00 (Salle Fugain - Gymnase de la Source )

Lundi : 17:30 – 19:00 (Salle Fugain - Gymnase de la Source )

De 8 à 14 ans

Karaté Shotokan Adolescents & Adultes

Le Karaté de style Shotokan est un art martial japonais spécialisé dans les percussions avec les membres supérieurs et inférieurs - coups de poing, coudes, pieds, genoux. Il propose également des techniques de clés articulaires et de projections. Le karaté est la quête d’une vie entière, c’est la recherche d’une force intérieure et le développement de sa personne. L'étude du karaté se décompose en plusieurs axes de travail : - Le Kihon, répétition technique en solitaire. - Le Bunkaï, application des techniques en situation avec un partenaire. - Le Kata, enchainement codifié de techniques en solitaire. - Le Kumite, travail du combat à deux. Le Kata et le Kumite peuvent également être pratiqués dans le cadre de la compétition. Le karaté développe la confiance en soi, la coordination, la rigueur, ainsi qu'une excellente condition physique.

Patrick Fassi et Patrick Loiseau

cotisation annuelle : 330€ -50% pour les retraités et demandeurs d'emploi

Vendredi : 19:00 – 21:00 (Salle Multi-Activités )

Mercredi : 19:00 – 21:00 (Salle Fugain - Gymnase de la Source )

Lundi : 19:00 – 21:00 (Salle Fugain - Gymnase de la Source )

À partir de 15 ans

Karaté Shotokan Sénior

Ces cours spéciaux de Karaté seront adressés aux séniors débutants et aux anciens pratiquants. Ces cours sont destinés à toutes personnes qui souhaiteraient débuter en douceur la pratique du Karaté et/ou aux anciens pratiquants qui décident reprendre la pratique du Karaté. Le Karaté de style Shotokan est un art martial japonais spécialisé dans les percussions avec les membres supérieurs et inférieurs - coups de poing, coudes, pieds, genoux. Il propose également des techniques de clés articulaires et de projections. Le karaté est la quête d’une vie entière, c’est la recherche d’une force intérieure et le développement de sa personne. L'étude du karaté se décompose en plusieurs axes de travail : - Le Kihon, répétition technique en solitaire. - Le Bunkaï, application des techniques en situation avec un partenaire. - Le Kata, enchainement codifié de techniques en solitaire. - Le Kumite, travail du combat à deux. Le Kata et le Kumite peuvent également être pratiqués dans le cadre de la compétition. Le karaté développe la confiance en soi, la coordination, la rigueur, ainsi qu'une excellente condition physique.

Patrick Fassi et Patrick Loiseau

cotisation annuelle : 190€

Mercredi : 19:00 – 20:15 (Salle Fugain - Gymnase de la Source )

Pilates Adolescents & Adultes

Basés sur la respiration, les exercices font travailler la musculature en profondeur en corrigeant la mauvaise posture, sous forme de routines que l'on peut refaire chez soi. Relaxation, concentration, respiration, alignement, centrage, coordination, fluidité, résistance et endurance. Le Pilates procure un long moment de relaxation, un moment de détente, de recentrage de décontraction et de travail musculaire. Joseph Pilates (1883-1967) avait la croyance qu'un centre tonifié amenait une colonne vertébrale en bonne santé. Le centre inclut entre autres les abdominaux profonds. La méthode permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on essaie de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

Anne-Sophie Compagnon

190

Samedi : 09:30 – 10:30 (Salle Danse)

Mardi : 19:00 – 20:00 (Salle Danse)

Lundi : 18:00 – 19:00 (Salle Danse)

À partir de 15 ans

Vo Dan Toc (5-7 ans) Poussins

Le Vo Dan Toc est un art martial sino-vietnamien inspiré de l'observation des animaux et se pratiquant à mains nues ou avec armes. Des formes de travail aussi bien en solitaire, notamment à travers des enchainements codifiés appelés Thaos, qu'en duo, permettent d'étudier différents aspects du combat tout en développant ses aptitudes physiques et psychomotrices. De par son immense variété, le Vo Dan Toc s'adresse à tous les publics, hommes ou femmes, enfants ou adultes, et contribue à développer confiance, santé et maitrise de soi.

Kamel Saïdani

cotisation annuelle : 230€

Mercredi : 15:00 – 16:00

Mercredi : 14:00 – 15:00

De 5 à 7 ans

Vo Dan Toc (8-12 ans) Enfants & Adolescents

Le Vo Dan Toc est un art martial sino-vietnamien inspiré de l'observation des animaux et se pratiquant à mains nues ou avec armes. Des formes de travail aussi bien en solitaire, notamment à travers des enchainements codifiés appelés Thaos, qu'en duo, permettent d'étudier différents aspects du combat tout en développant ses aptitudes physiques et psychomotrices. De par son immense variété, le Vo Dan Toc s'adresse à tous les publics, hommes ou femmes, enfants ou adultes, et contribue à développer confiance, santé et maitrise de soi.

Kamel Saïdani

cotisation annuelle : 290€

Vendredi : 18:00 – 19:00

Mardi : 18:00 – 19:00

De 8 à 12 ans

Vo Dan Toc Adolescents & Adultes

Le Vo Dan Toc est un art martial sino-vietnamien inspiré de l'observation des animaux et se pratiquant à mains nues ou avec armes. Des formes de travail aussi bien en solitaire, notamment à travers des enchainements codifiés appelés Thaos, qu'en duo, permettent d'étudier différents aspects du combat tout en développant ses aptitudes physiques et psychomotrices. De par son immense variété, le Vo Dan Toc s'adresse à tous les publics, hommes ou femmes, enfants ou adultes, et contribue à développer confiance, santé et maitrise de soi.

Kamel Saïdani

cotisation annuelle : 330€ -50% pour les retraités et demandeurs d'emploi

Vendredi : 19:00 – 20:30

Mardi : 19:00 – 20:30

À partir de 13 ans

Contactez-nous

Ces informations vous paraissent incomplètes ou pas à jour ? Vous disposez d’informations complémentaires ?
Faites-en profiter vos voisins !

Associations proposant des activités similaires

14 activités

Issy Sport

L’Office Municipal des Sports évolue vers une nouvelle entité, Issy Sport. Les missions restent les mêmes : conseil et organisation de la promotion du sport sur la commune. Issy sport axe son organisation autour de plusieurs secteurs afin de répondre à la demande de la population isséenne. Issy Sport dispose ainsi de moyens et de structures adaptés à nos sportifs. L’encadrement composé de 70 éducateurs sportifs diplômés d’état et de 5 responsables administratifs et pédagogiques est animé d’un grand sens professionnel et travaille notamment avec le souci constant de la sécurité de tous.

6 activités

Tennis Club d'Issy-les-Moulineaux

Avec ses 1300 licenciés dont 750 jeunes, il est les club le plus important de la ville, il dispose de 4 courts couverts en résine (rénovés à l'été 2013), de 5 courts extérieurs en dur (quick) dont 2 couverts l'hiver. Baby-Tennis : pour les 4/5 ans - École de Tennis - Tennis : cours collectifs adolescents et adultes, cours particuliers, stages. 2 équipes 1ères Femmes en championnat de France. Créé en 1987, le Tennis Club d'Issy-les-Moulineaux est devenu en 30 ans l'un des clubs phare du département. Ce club moderne où l'on peut s'inscrire à tout moment de l'année, réserver son court et trouver un partenaire de son niveau par Internet, est ouvert 365 jours par an de 9h à 23h en semaine et de 8h à 22h le week-end dans un cadre et une ambiance très agréables. En journée, le TCIM accueille les entreprises de la ville avec des conditions attractives.

1 activité

AISDS

AISDS est un centre de Self Défense, multi disciplines, répondant à la demande actuelle. C’est un centre qui propose des formations théoriques : situations, aspects pré et post traumatiques, l'égo, l'approche juridique et le cadre légal, la légitime défense, la conduite à tenir avant et après l'agression. Des formations thématiques : les moyens personnels, la sécurité en groupe, l'habitation, la survie, la gestion du stress, la négociation... mais aussi une formation importante, technique et pratique: techniques de combats (avec ou sans armes), combats souples et durs telles que Self Défense DCSU (Défense Combat et Survie Urbaine), close combat, combat Russe, techniques de rue, combat et défense urbaine.