1/Méditation et yoga en pleine conscience pour mieux gérer le stress, ses émotions et les ruminations mentales. Programme de 8 semaines le samedi matin en présentiel par Christian Miquel, certifié Adm et Cfm. Réunion d'information et découverte samedi 12 septembre à 9h30 1 rue Jules ferry à Issy PLACES DISPONIBLES ! 2/Session de 8 semaines de gestion et réduction de la douleur par la pleine conscience, au centre anti douleur de la Pitié salpetrière, réunion d'information le Jeudi 10 septembre 16h-18h30 3/Programme de 8 semaines de prévention des rechutes d'addiction, réunion d'info le mercredi 9 septembre Contact SUR LE STAND: christian.miquel.mbsr@gmail.com Tél: 06 72 74 84 67. VENEZ ME RENCONTRER AU FORUM DES ASSOC !
A partir de vendredi 5 février à 19h à distance par Zoom: Programme hebdomadaire non confessionnel de 8 semaines et 1 dimanche de pratique, pour mieux gérer le stress, ses émotions et pensées négatives grâce à méditation et au yoga en pleine conscience.Méthode de Kabat-Zinn, popularisée en France par Christophe André
Christian Miquel
450€,395€ tarif réduit, ou selon ses possibilités financières
À partir de 18 ans
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