Le Double Dutch est un sport de saut à la corde qui combine gymnastique, danse hip-hop et coordination. Originaire de New York il y a plus de 300 ans, il a été inventé par des enfants de pionniers hollandais. Deux "tourneurs" manipulent deux cordes formant des ellipses opposées, tandis qu'un ou plusieurs sauteurs réalisent des figures acrobatiques ou des performances de vitesse2. Ce sport est très accessible et développe des qualités comme l'endurance, la créativité et l'esprit d'équipe. En compétition, il existe deux types d'épreuves : la vitesse, où les sauteurs effectuent un maximum de pas dans un temps imparti, et le freestyle, où des figures complexes sont réalisées2. C'est une discipline qui allie esthétique et performance, et qui reste populaire auprès des jeunes, notamment dans les communautés afro-américaines.

Nos cours de Baby Trampoline et Tumbling sont spécialement conçus pour les plus jeunes, avec des activités qui combinent plaisir et apprentissage des bases essentielles de la gymnastique. Que votre enfant soit débutant ou déjà un petit acrobate en herbe, chaque séance est une nouvelle aventure pleine de découvertes ! Pourquoi le Baby Trampoline et le Tumbling ? Développement physique : Ces activités permettent à vos enfants de développer leur coordination, leur équilibre, et leur force dès le plus jeune âge. Confiance en soi : En réalisant des figures et des sauts, ils gagnent en assurance et en autonomie. Esprit d’équipe : Bien que chaque enfant progresse à son rythme, l’entraide et la solidarité sont au cœur de nos cours.

Le Double Dutch est un sport de saut à la corde qui combine gymnastique, danse hip-hop et coordination. Originaire de New York il y a plus de 300 ans, il a été inventé par des enfants de pionniers hollandais. Deux "tourneurs" manipulent deux cordes formant des ellipses opposées, tandis qu'un ou plusieurs sauteurs réalisent des figures acrobatiques ou des performances de vitesse2. Ce sport est très accessible et développe des qualités comme l'endurance, la créativité et l'esprit d'équipe. En compétition, il existe deux types d'épreuves : la vitesse, où les sauteurs effectuent un maximum de pas dans un temps imparti, et le freestyle, où des figures complexes sont réalisées2. C'est une discipline qui allie esthétique et performance, et qui reste populaire auprès des jeunes, notamment dans les communautés afro-américaines.

Cette activité aussi bien féminine que masculine se pratique en duo, trio ou quatuor. L’échange, la confiance, la convivialité et un brain de rigueur créent la force du groupe. Dans une chorégraphie au sol, les gymnastes apprendront à associer équilibre, acrobatie, élégance, force et souplesse. Voltiger ou porter c’est pour tous, venez découvrir ou vous perfectionner en toute simplicité.

C'est un cours qui regroupe toutes les activités de l'association : trampoline, tumbling et GAC. Vous pourrez approcher toutes les figures de votre choix sur une toile, sur une piste ou même sur des tapis.

sélection double dutch en compétition et loisir pour les 5 à 12 ans de 16h15 à 18h00 le 13 septembre inscription par mail ou téléphone emma.coachimtsa@gmail.com ou/et 0766521934

Stage Octobre du 20 au 24 octobre 2025 Viens vivre une semaine pleine d’énergie, de fun et de sensations fortes ! Ce stage est conçu pour les jeunes passionnés de sport et de mouvement, débutants ou confirmés, qui souhaitent découvrir ou approfondir les disciplines acrobatiques dans une ambiance ludique et conviviale. Trampoline : Apprends à voler en toute sécurité ! Initiation aux sauts, figures et enchaînements. Tumbling : Développe ta souplesse et ta puissance avec des acrobaties au sol. Le parkour, : sauter, grimper, rouler, avec style et liberté.

sélection trampoline et tumbling en compétition et avenir pour les 5 à 12 ans de 14h45 à 17h00 le 28 juin 2025 inscription par mail ou téléphone hugo.imtsa@gmail.com ou/et 07 67 39 21 05

Le Trampoline est une discipline exclusivement acrobatique. Il peut se réaliser en individuel ou en synchronisé. Les athlètes doivent enchaîner dix éléments sans répéter deux fois la même acrobatie, ni effectuer une chandelle intermédiaire entre deux éléments. A chaque élément, l’enjeu est de multiplier et diversifier les rotations du corps dans l’espace (vrilles et saltos). Les experts évoluent à une hauteur supérieure à 7 mètres du sol. Lors d’une compétition, chaque trampoliniste a deux passages de qualification : un mouvement libre à exigences (L 1) puis un mouvement libre L2.

Le Trampoline est une discipline exclusivement acrobatique. Il peut se réaliser en individuel ou en synchronisé. Les athlètes doivent enchaîner dix éléments sans répéter deux fois la même acrobatie, ni effectuer une chandelle intermédiaire entre deux éléments. A chaque élément, l’enjeu est de multiplier et diversifier les rotations du corps dans l’espace (vrilles et saltos). Les experts évoluent à une hauteur supérieure à 7 mètres du sol. Lors d’une compétition, chaque trampoliniste a deux passages de qualification : un mouvement libre à exigences (L 1) puis un mouvement libre L2.

Vous aimez rebondir, vous retrouver la tête en bas, effectuer des acrobaties… ? Alors essayez le tumbling ! Le tumbleur effectue une série de 8 mouvements de rebondissement pieds-mains ou pieds-pieds à grande vitesse (plus de 20 km/h de moyenne de vitesse de déplacement) et à très grande hauteur (plus de 4 m). Il enchaîne des figures acrobatiques qui lui permettent d’acquérir de la vitesse (tempo et flip, double salto tendu, Éouzan) pour réaliser des acrobaties de très haut niveau telles que le triple saut périlleux carpé, le triple saut périlleux avec une vrille ou le double saut périlleux avec quatre vrilles.

Vous aimez rebondir, vous retrouver la tête en bas, effectuer des acrobaties… ? Alors essayez le tumbling ! Le tumbleur effectue une série de 8 mouvements de rebondissement pieds-mains ou pieds-pieds à grande vitesse (plus de 20 km/h de moyenne de vitesse de déplacement) et à très grande hauteur (plus de 4 m). Il enchaîne des figures acrobatiques qui lui permettent d’acquérir de la vitesse (tempo et flip, double salto tendu, Éouzan) pour réaliser des acrobaties de très haut niveau telles que le triple saut périlleux carpé, le triple saut périlleux avec une vrille ou le double saut périlleux avec quatre vrilles.