Cours de capoeira Adultes
Cours * tous niveaux *
Mestre Serra Pelada
Vendredi : 20:30 – 22:00
À partir de 18 ans
Rythmée aux sons du berimbau et de percussions, la capoeira mélange le jeu, l'acrobatie et la malice. Cet art martial développe souplesse, réflexe, équilibre et sens du rythme. Discipline inscrite au patrimoine culturel immatériel de l'Humanité, la capoeira est riche culturellement et rassemble des personnes de tout âge, d’horizons et de cultures différents. Venez nous rejoindre pour découvrir cette activité dans une ambiance conviviale.
Cours * tous niveaux *
Mestre Serra Pelada
Vendredi : 20:30 – 22:00
À partir de 18 ans
Cours * tous niveaux *
Mestre Serra Pelada
Mercredi : 20:30 – 22:00
À partir de 18 ans
Cours * tous niveaux *
Mestre Serra Pelada
Jeudi : 19:30 – 21:00
À partir de 14 ans
Cours * tous niveaux *
Mestre Serra Pelada
Vendredi : 19:00 – 20:00
De 5 à 13 ans
Cours * tous niveaux *
Mestre Serra Pelada
Vendredi : 18:00 – 19:00
De 5 à 13 ans
Cours * tous niveaux *
Mestre Serra Pelada
Samedi : 17:45 – 18:45
De 5 à 13 ans
Cours * tous niveaux *
Mestre Serra Pelada
Mercredi : 16:45 – 17:45 (1 heure de cours)
De 5 à 12 ans
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L’association vous propose du baby dance (à partir de 3 ans) et de l’éveil, des cours de street dance pour enfants et ados. Pop, rnb, funk, soul. Spectacle en fin d’année. Pour les adultes : fit tonic, cardio-fit salsa, lia, step, abdos fessiers. Cours d’essai gratuit.
AISDS est un centre de Self Défense, multi disciplines, répondant à la demande actuelle. C’est un centre qui propose des formations théoriques : situations, aspects pré et post traumatiques, l'égo, l'approche juridique et le cadre légal, la légitime défense, la conduite à tenir avant et après l'agression. Des formations thématiques : les moyens personnels, la sécurité en groupe, l'habitation, la survie, la gestion du stress, la négociation... mais aussi une formation importante, technique et pratique: techniques de combats (avec ou sans armes), combats souples et durs telles que Self Défense DCSU (Défense Combat et Survie Urbaine), close combat, combat Russe, techniques de rue, combat et défense urbaine.