Bien Etre
détente, relaxation, renforcement musculaire, stretching et écoute du corps (gym douce).
Nathalie
À partir de 17 ans
Pointeflex (association loi 1901) vous permet de découvrir ou d'affirmer notamment votre envie et votre plaisir de danser dans une ambiance simple et détendue. Basée dans le Sud des Hauts de Seine (Clamart et Issy-les-Moulineaux), l'association Pointeflex propose des cours de danse MODERN JAZZ dès 4 ans, ados et adultes et d'INITIATION CLASSIQUE dès 5 ans. Sont également proposés pour les adultes des cours de BARRE AU SOL, Yoga et de BIEN-ETRE (associant de la gym douce, du renforcement musculaire et du stretching). Ce cours de "BIEN-ETRE" est adapté également aux plus de 60 ans."
détente, relaxation, renforcement musculaire, stretching et écoute du corps (gym douce).
Nathalie
À partir de 17 ans
Sidney
295€ pour un cours par semaine
De 5 à 13 ans
Melle (samedi)
295€ pour un cours par semaine
De 6 à 14 ans
Nathalie
395€ pour un cours par semaine
À partir de 18 ans
Manon (mercredi), Melle (samedi)
265€ pour un cours par semaine
De 4 à 6 ans
Manon (mercredi)
295€
De 7 à 14 ans
Le yoga vinyasa permet de créer du mouvement, d'activer tout le corps de façon plus intense que les autres pratiques de yoga. Cette pratique plutôt intense a des effets bénéfiques sur le cardio, la circulation sanguine, le gainage, le renforcement musculaire, l'assouplissement du corps.
Camille
À partir de 18 ans
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Musique & Variations est une association loi 1901 qui propose l'apprentissage de la musique ainsi que d'autres arts, entendus sous le nom de variations, sous la forme d'ateliers ludiques inspirés par la pédagogie du compositeur Carl Orff, qui utilisent la découverte du corps, de l'oreille, de la voix et des instruments. Pour la Musique : • Ateliers parent enfant à partir de 18 mois, • Ateliers d'éveil à partir de 3 ans, • cours individuels d'instruments (guitare, piano, flûte, batterie, violon, saxophone, clarinette, accordéon) • Technique vocale Pour les Variations : • Ateliers d'arts graphiques pour adultes et enfants (dessin, peinture, modèle vivant…) • Ateliers de Comédie Musicale pour enfants Pendant les périodes de confinement, la continuité de l'enseignement est assurée en visio, à distance. N'hésitez pas à nous contacter, quelques places sont encore disponibles.
Inspirée par la recherche en neurosciences et la philosophie de M. Montessori, l'association propose : • Pour les enfants de 3 à 6 ans, des ateliers, tous les mercredis, anglais, activités manuelles, jeux au parc, ainsi que des clubs vacances. • Pour les adultes (enseignants, éducateurs, parents) : des conférences et échanges réguliers sur le développement de l’enfant et la nouveauté 2020, des formations sur différentes thématiques en lien avec l'éducation et le bien-être
Vivez la musique. Vous êtes adulte et vous rêvez d'apprendre la musique ou de vous perfectionner, rejoignez nous. Un professionnel vous enseigne la théorie musicale, l'histoire de la musique, la lecture de partition, des exercices rythmiques, l'écoute, le chant, des sorties concert.