Méditation et yoga en pleine conscience réunion d'info sur les sessions Mbsr de gestion du stress par la Pleine conscience de 8 semaines en présentiel par Christian Miquel, certifié Adm et Cfm -Mercredi 13 12 rue figuier Paris 15 et samedi 16 septembre à 9h30 1 rue Jules ferry à Issy PLACES DISPONIBLES! 2/Session d'approfondissement de gestion de la douleur pour les malades chroniques, programme enseigné au centre anti douleur de la Pitié salpetrière -Jeudi, 16h-18h30, par Zoom Contact: christian.miquel.mbsr@gmail.com Tél: 06 72 74 84 67

Chemins d’Issy et d’Ailleurs, association affiliée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre, propose des randonnées pédestres et des séances de marche nordique, avec une approche Loisirs, dans une ambiance conviviale. Nos sorties, effectuées en transport en commun, nous emmènent dans toute la région Ile-de-France. Elles sont encadrées par des animateurs bénévoles, diplômés FFRandonnée.

Cours de yoga traditionnel adaptés aux capacités de chacun : débutants à confirmés, femmes enceintes, seniors, pathologies. Cours spécifiques pout les enfants. Enseignement de l'école Yogakshemam, dirigée par Sri T.K. Sribhashyam, fils et disciple de Sri T.K. Krishnamacharya. Pratique des Asana (postures), Pranayama (respirations), Dharana et Dhyana (concentration et méditation).