AS Méditation Yoga Pleine Conscience

Prochaine réunion d'info sur les sessions Mbsr de 8 semaines de Septembre, en présentiel et sinon Zoom: -Mercredi 8 juin à 9h30, au 12 rue falguière 75015 Paris, PLACES DISPONIBLES! -Samedi 11 septembre à 9h30, au 1 rue jules ferry (école jules ferry) PLACES DISPONIBLES! Contact: christian.miquel.mbsr@gmail.com Tél: 06 72 74 84 67 Programme de gestion du stress et de ses émotions avec la méditation et le yoga en pleine conscience. Formation de 8 semaines de Kabat-Zinn, popularisé en France par Christophe André. Ce programme laïc et non confessionnel permet de mieux vivre l’instant présent, de gérer stress, émotions et pensées négatives grâce à la méditation et au yoga en pleine consciences. Animé par C. Miquel, qualifié ADM et AFEM, certifié à l'unanimité par le CFM..

Activités
Missions

Session Mbsr 8 semaines par Zoom

A partir de vendredi 5 février à 19h à distance par Zoom: Programme hebdomadaire non confessionnel de 8 semaines et 1 dimanche de pratique, pour mieux gérer le stress, ses émotions et pensées négatives grâce à méditation et au yoga en pleine conscience.Méthode de Kabat-Zinn, popularisée en France par Christophe André

Christian Miquel

450€,395€ tarif réduit, ou selon ses possibilités financières

À partir de 18 ans

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Les Bergeries d'Issy

Ouverte toute l'année dans le parc Henri Barbusse, la ferme urbaine et éducative des Bergeries d’Issy invite grands et petits à rejoindre ses moutons, chèvres, poules, cochons, lapins, et à prendre part à ses ateliers créatifs et pédagogiques. Ouvert au public les week-ends et jours fériés. Possibilité d’y fêter des anniversaires (sur réservation) et de participer à des ateliers créatifs et éducatifs (sur inscription). Du lundi au vendredi, l’association accueille écoles, centres de loisirs et institutions spécialisées de toutes communes. Elle accueille également les entreprises pour des meetings à la ferme ou des journées solidaires de team building. Horaire d'ouverture de la ferme urbaine et éducative : - Octobre à mars : 15h30-18h00 (week-ends). - Avril à septembre : 15h30-19h00 (week-ends). Attention, la dernière entrée s'effectue 30 minutes avant la fermeture du site. Fermeture le 25 décembre ainsi que du 1er au 15 janvier et du 1er au 20 août.

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Enseignement du Yoga

Cours de yoga traditionnel adaptés aux capacités de chacun : débutants à confirmés, femmes enceintes, seniors, pathologies. Cours spécifiques pout les enfants. Enseignement de l'école Yogakshemam, dirigée par Sri T.K. Sribhashyam, fils et disciple de Sri T.K. Krishnamacharya. Pratique des Asana (postures), Pranayama (respirations), Dharana et Dhyana (concentration et méditation).

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Issy Seniors

L’association Issy Seniors propose des activités créatives, ludiques, culturelles, sportives et numériques pour les retraités isséens, à partir de 55 ans. Pour toute demande d'informations, contactez l'accueil de l'Espace Seniors.