Nos cours de Baby Trampoline et Tumbling sont spécialement conçus pour les plus jeunes, avec des activités qui combinent plaisir et apprentissage des bases essentielles de la gymnastique. Que votre enfant soit débutant ou déjà un petit acrobate en herbe, chaque séance est une nouvelle aventure pleine de découvertes ! Pourquoi le Baby Trampoline et le Tumbling ? Développement physique : Ces activités permettent à vos enfants de développer leur coordination, leur équilibre, et leur force dès le plus jeune âge. Confiance en soi : En réalisant des figures et des sauts, ils gagnent en assurance et en autonomie. Esprit d’équipe : Bien que chaque enfant progresse à son rythme, l’entraide et la solidarité sont au cœur de nos cours.

Le cross training gym, c’est l’entraînement qui bouge, qui challenge et qui transforme. Enchaînant cardio, charges légères et mouvements fonctionnels, les pratiquants gagnent en puissance, en énergie et en confiance. Une discipline moderne, intense et motivante.

La TeamGym est une discipline de gymnastique collective, dynamique et acrobatique. Elle se pratique en équipe de 6 à 12 gymnastes, filles, garçons ou mixtes. L’objectif : réaliser trois passages synchronisés et chorégraphiés, combinant sol, tumbling et mini‑trampoline, avec une forte cohésion d’équipe.

C'est un cours qui regroupe toutes les activités de l'association : trampoline, tumbling et GAC. Vous pourrez approcher toutes les figures de votre choix sur une toile, sur une piste ou même sur des tapis.

Le parkour est une discipline urbaine moderne qui transforme la ville en terrain d’expression. Les traceurs enchaînent sauts, courses et franchissements pour se déplacer avec fluidité et puissance. Accessible à tous, le parkour développe la confiance, la mobilité et la créativité.

La TeamGym combine chorégraphie au sol, acrobaties en tumbling et sauts au mini‑trampoline, le tout en synchronisation parfaite, pour une performance dynamique, spectaculaire et entièrement collective.

Le Trampoline est une discipline exclusivement acrobatique. Il peut se réaliser en individuel ou en synchronisé. Les athlètes doivent enchaîner dix éléments sans répéter deux fois la même acrobatie, ni effectuer une chandelle intermédiaire entre deux éléments. A chaque élément, l’enjeu est de multiplier et diversifier les rotations du corps dans l’espace (vrilles et saltos). Les experts évoluent à une hauteur supérieure à 7 mètres du sol. Lors d’une compétition, chaque trampoliniste a deux passages de qualification : un mouvement libre à exigences (L 1) puis un mouvement libre L2.

Le Trampoline est une discipline exclusivement acrobatique. Il peut se réaliser en individuel ou en synchronisé. Les athlètes doivent enchaîner dix éléments sans répéter deux fois la même acrobatie, ni effectuer une chandelle intermédiaire entre deux éléments. A chaque élément, l’enjeu est de multiplier et diversifier les rotations du corps dans l’espace (vrilles et saltos). Les experts évoluent à une hauteur supérieure à 7 mètres du sol. Lors d’une compétition, chaque trampoliniste a deux passages de qualification : un mouvement libre à exigences (L 1) puis un mouvement libre L2.

Le trampoline freestyle transforme l’énergie en créativité. Les pratiquants enchaînent sauts, flips et figures aériennes pour explorer leurs capacités et repousser leurs limites. Une discipline fun, moderne et spectaculaire, idéale pour développer explosivité, confiance et contrôle du mouvement.

Vous aimez rebondir, vous retrouver la tête en bas, effectuer des acrobaties… ? Alors essayez le tumbling ! Le tumbleur effectue une série de 8 mouvements de rebondissement pieds-mains ou pieds-pieds à grande vitesse (plus de 20 km/h de moyenne de vitesse de déplacement) et à très grande hauteur (plus de 4 m). Il enchaîne des figures acrobatiques qui lui permettent d’acquérir de la vitesse (tempo et flip, double salto tendu, Éouzan) pour réaliser des acrobaties de très haut niveau telles que le triple saut périlleux carpé, le triple saut périlleux avec une vrille ou le double saut périlleux avec quatre vrilles.

Vous aimez rebondir, vous retrouver la tête en bas, effectuer des acrobaties… ? Alors essayez le tumbling ! Le tumbleur effectue une série de 8 mouvements de rebondissement pieds-mains ou pieds-pieds à grande vitesse (plus de 20 km/h de moyenne de vitesse de déplacement) et à très grande hauteur (plus de 4 m). Il enchaîne des figures acrobatiques qui lui permettent d’acquérir de la vitesse (tempo et flip, double salto tendu, Éouzan) pour réaliser des acrobaties de très haut niveau telles que le triple saut périlleux carpé, le triple saut périlleux avec une vrille ou le double saut périlleux avec quatre vrilles.