EUGASIA

Bien-être à travers le yoga selon le pédagogie de yoga Iyengar.

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  • Association EUGASIA, chez ALIM
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Yoga_methode Iyengar

EUGASIA dispense multiples cours de yoga Iyengar qui personnalise l’enseignement selon chaque personne, en prenant en compte les spécificités de chacun, et utilise des accessoires (briques, couvertures, sangles) pour rendre les asanas (postures de yoga) accessibles à tous, quel que soit le niveau et les conditions physiques des pratiquants. La méthode Iyengar apprend aux pratiquants à développer une conscience corporelle : guidé par l’enseignant, on ressent l’anatomie en mouvement, les interactions changeantes des muscles, tendons, ligaments, articulations et os, on voit comment chaque partie du corps est interconnectée, et comment on effectue des micromouvements astucieux pour optimiser l’alignement et prévenir les blessures.

Ming YANG

A consulter sur notre site: www.eugasia.fr

À partir de 12 ans

Yoga_methode Iyengar

EUGASIA dispense multiples cours de yoga Iyengar qui personnalise l’enseignement selon chaque personne, en prenant en compte les spécificités de chacun, et utilise des accessoires (briques, couvertures, sangles) pour rendre les asanas (postures de yoga) accessibles à tous, quel que soit le niveau et les conditions physiques des pratiquants. La méthode Iyengar apprend aux pratiquants à développer une conscience corporelle : guidé par l’enseignant, on ressent l’anatomie en mouvement, les interactions changeantes des muscles, tendons, ligaments, articulations et os, on voit comment chaque partie du corps est interconnectée, et comment on effectue des micromouvements astucieux pour optimiser l’alignement et prévenir les blessures.

Ming YANG

A consulter sur notre site: www.eugasia.fr

À partir de 12 ans

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ISSY SAKURA ACADEMY

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Rugby à XIII, pratique du rugby à XIII en loisir ou en compétition pour les enfants de 5 à 15 ans (École de rugby)

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AISDS est un centre de Self Défense, multi disciplines, répondant à la demande actuelle. C’est un centre qui propose des formations théoriques : situations, aspects pré et post traumatiques, l'égo, l'approche juridique et le cadre légal, la légitime défense, la conduite à tenir avant et après l'agression. Des formations thématiques : les moyens personnels, la sécurité en groupe, l'habitation, la survie, la gestion du stress, la négociation... mais aussi une formation importante, technique et pratique: techniques de combats (avec ou sans armes), combats souples et durs telles que Self Défense DCSU (Défense Combat et Survie Urbaine), close combat, combat Russe, techniques de rue, combat et défense urbaine.