Bien Etre
détente, relaxation, renforcement musculaire, stretching et écoute du corps (gym douce).
Nathalie
À partir de 17 ans
Pointeflex (association loi 1901) vous permet de découvrir ou d'affirmer notamment votre envie et votre plaisir de danser dans une ambiance simple et détendue. Basée dans le Sud des Hauts de Seine (Clamart et Issy-les-Moulineaux), l'association Pointeflex propose des cours de danse MODERN JAZZ dès 4 ans, ados et adultes et d'INITIATION CLASSIQUE dès 5 ans. Sont également proposés pour les adultes des cours de BARRE AU SOL, Yoga et de BIEN-ETRE (associant de la gym douce, du renforcement musculaire et du stretching). Ce cours de "BIEN-ETRE" est adapté également aux plus de 60 ans."
détente, relaxation, renforcement musculaire, stretching et écoute du corps (gym douce).
Nathalie
À partir de 17 ans
Sidney
295€ pour un cours par semaine
De 5 à 13 ans
Melle (samedi)
295€ pour un cours par semaine
De 6 à 14 ans
Nathalie
395€ pour un cours par semaine
À partir de 18 ans
Manon (mercredi), Melle (samedi)
265€ pour un cours par semaine
De 4 à 6 ans
Manon (mercredi)
295€
De 7 à 14 ans
Le yoga vinyasa permet de créer du mouvement, d'activer tout le corps de façon plus intense que les autres pratiques de yoga. Cette pratique plutôt intense a des effets bénéfiques sur le cardio, la circulation sanguine, le gainage, le renforcement musculaire, l'assouplissement du corps.
Camille
À partir de 18 ans
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Basé à Issy-les-Moulineaux, BOUKAN est une association de loi 1901 qui promeut la culture afro-caribéenne, notamment à travers le bèlè depuis plus de 35 ans Le bèlè, danse traditionnelle de la Martinique, est un dialogue entre le chant, la musique, et la danse. Mais pas que ! C’est aussi une philosophie : esprit de partage, d’humilité, d’échange, de transmission ; une manière de s’exprimer corporellement à travers la musique traditionnelle. BOUKAN tente de transmettre humblement sa passion pour le bèlè à travers ses enseignements. Mais le bèlè est une tradition vivante : Rété véyatif (Restez attentifs), on en apprend tous les jours ! Rejoignez-nous pour découvrir le bèlè ou vous perfectionner. Nous faisons régulièrement des spectacles et animons des prestations de bèlè ou de carnaval antillais. Nous organisons aussi des des stages d’initiations. La soirée principale de BOUKAN a lieu, chaque année, le samedi de Pâques (samedi gloria).
Pratique de Zazen, méditation assise du Bouddha, qui crée un « élargissement de la conscience, l’intuition, l’éveil » (école de maître Deshimaru). Cours les lundis à 19h à l’école Jules Ferry. Arriver 10' avant
Enseignement de savoirs et techniques picturales de différentes cultures, et en particulier du Japon. Elle encourage et valorise des valeurs de partage à travers ses actions. Ateliers de nihonga (peinture traditionnelle japonaise) Ateliers d'etegami (cartes peintes) Ateliers de peinture du bouddhisme tantrique Expositions, partenariats , échanges, et interventions lors d'évènementiels. Ateliers en présentiel et en ligne