Nathycor et Totam

Association Sportive Isséenne proposant plusieurs activités : Fitness & Foot 4,5 à 6 ans (en gymnase)

Nathycor et Totam


  • 92130 Issy-les-Moulineaux

Activités
Missions

5. ZUMBA

Mélange de rythmes endiablés et des mouvements faciles à suivre pour créer un entrainement différent et amusant. Les chorégraphies permettent de sculpter son corps et d'affiner sa silhouette tout en s'amusant !

170€ / an - 1 cours 200€ / an - 2 cours 230€ / an - 3 cours

Lundi : 20:00 – 21:00 (Ecole des Chartreux)

Lundi : 19:30 – 20:30 (Ecole Louise Michel)

À partir de 18 ans

6. Body Sculpt

Travaillez votre cœur et vos muscles en rythme. Ce programme combine des exercices faciles et vous fera travailler les cuisses, les hanches, les fessiers, les bras, la taille, les abdominaux, etc.

170€ / an - 1 cours 200€ / an - 2 cours 230€ / an - 3 cours

Mercredi : 20:00 – 21:00 (Les Casemates)

Lundi : 19:00 – 20:00 (Ecole des Chartreux)

À partir de 18 ans

Cardio / Renfo

Il s’agit d’un cours proposant des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, le tout sur des musiques rythmées. Ce cours permet de développer la tonicité musculaire, brûler les calories et d'améliorer la condition physique.

Frantz

170€ / an - 1 cours 200€ / an - 2 cours 230€ / an - 3 cours

Vendredi : 19:00 – 20:30 (Gymnase des Colombier )

Mardi : 19:45 – 21:00 (Ecole Louise Michel)

À partir de 18 ans

HiiT/Renfo

Activité qui permet à l’organisme de brûler un grand nombre de calories en un temps record. Chaque séance dure 30 minutes, les exercices sont variés et adaptés à vos objectifs. Vous travaillerez toutes les parties du corps.

170€ / an - 1 cours 200€ / an - 2 cours 230€ / an - 3 cours

Mardi : 18:45 – 19:30

À partir de 18 ans

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Associations proposant des activités similaires

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BAC Canoe Kayak Sèvres Issy Les Moulineaux

Le club du BAC canoë-kayak se positionne comme un club sportif avec une très large ouverture de public et de pratiques. Un club complet qui couvre l’ensemble des sports de pagaies Rivière sportive, Randonnée, Mer, Descente, Pirogue, SUP. Une présence sur l’ensemble des lieux de pratiques de la pagaie, eaux calmes, eaux vives, mer. Il est labellisé handi-kayak depuis 2016

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Issy Seniors

L’association Issy Seniors propose des activités créatives, ludiques, culturelles, sportives et numériques pour les retraités isséens, à partir de 55 ans. Pour toute demande d'informations, contactez l'accueil de l'Espace Seniors.

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AISDS

AISDS est un centre de Self Défense, multi disciplines, répondant à la demande actuelle. C’est un centre qui propose des formations théoriques : situations, aspects pré et post traumatiques, l'égo, l'approche juridique et le cadre légal, la légitime défense, la conduite à tenir avant et après l'agression. Des formations thématiques : les moyens personnels, la sécurité en groupe, l'habitation, la survie, la gestion du stress, la négociation... mais aussi une formation importante, technique et pratique: techniques de combats (avec ou sans armes), combats souples et durs telles que Self Défense DCSU (Défense Combat et Survie Urbaine), close combat, combat Russe, techniques de rue, combat et défense urbaine.