Nathycor et Totam

Association Sportive Isséenne proposant plusieurs activités de Fitness et Foot en gymnase de 4,5 à 6 ans

Contacts

    Nathycor et Totam


  • 92130 Issy-les-Moulineaux

Activités
Missions

Body Sculpt

Travaillez votre cœur et vos muscles en rythme. Ce programme combine des exercices faciles et vous fera travailler les cuisses, les hanches, les fessiers, les bras, la taille, les abdominaux, etc.

170€ / an - 1 cours 200€ / an - 2 cours 230€ / an - 3 cours

Mercredi : 20:00 – 21:00 (Les Casemates)

Lundi : 19:00 – 20:00 (Ecole des Chartreux)

À partir de 18 ans

Cardi Fit / Jump

Il s’agit d’un cours proposant des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, le tout sur des musiques rythmées. Ce cours permet de développer la tonicité musculaire, brûler les calories et d'améliorer la condition physique.

170€ / an - 1 cours 200€ / an - 2 cours 230€ / an - 3 cours

Vendredi : 19:00 – 20:30 (Gymnase des Colombier )

Mardi : 19:45 – 21:00 (Ecole Louise Michel)

À partir de 18 ans

Hatha - Yoga

Postures douces, étirements, équilibres, pranayama (techniques de respirations) et relaxation. La pratique de cette discipline apporte tonicité, souplesse physique, détente et apaisement de l’esprit.

170€ / an - 1 cours 200€ / an - 2 cours 230€ / an - 3 cours

Jeudi : 19:30 – 20:30 (Stade Alain Mimoun)

À partir de 18 ans

HiiT

Activité qui permet à l’organisme de brûler un grand nombre de calories en un temps record. Chaque séance dure 30 minutes, les exercices sont variés et adaptés à vos objectifs. Vous travaillerez toutes les parties du corps.

170€ / an - 1 cours 200€ / an - 2 cours 230€ / an - 3 cours

Mardi : 19:00 – 19:30

Mardi : 18:30 – 19:00

À partir de 18 ans

ZUMBA

Mélange de rythmes endiablés et des mouvements faciles à suivre pour créer un entrainement différent et amusant. Les chorégraphies permettent de sculpter son corps et d'affiner sa silhouette tout en s'amusant !

170€ / an - 1 cours 200€ / an - 2 cours 230€ / an - 3 cours

Lundi : 20:00 – 21:00 (Ecole des Chartreux)

Lundi : 19:30 – 20:30 (Ecole Louise Michel)

À partir de 18 ans

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Associations proposant des activités similaires

8 activités

D'ARTSLOVO

Cours de danse, initiation et éveil à la danse, modern jazz, ballet moderne, expression corporelle pour adultes et enfants (à partir de 4 ans). Ateliers chorégraphiques adultes/enfants avec création de spectacle de fin d’année. Participation à divers festivals de danse. Cours ouverts aux malentendants. Remise en forme douce personnalisée pour adultes sur la base de techniques de danse. Adhésion annuelle : 19 €

1 activité

FTC Issy

Le Football de Table est issu du jeu miniature, le Subbuteo. Pour ce jeu inspiré du Football, chaque joueur dispose de 10 figurines de 3cm de hauteur et d'un gardien de but. Comme au football, l'objectif est de marquer des buts en propulsant les figurines d'une pichenette de l'index pour faire évoluer le ballon. Le terrain en tissu d'1 m sur 1m50 représente un terrain de football. Alliant stratégie et technique, c'est une activité accessible à tous. Le FTC Issy, meilleur club français,participe à des compétitions allant de compétitions régionnales à des compétitions internationnales telle la Coupe d'Europe des clubs.

2 activités

Chemins d'Issy et d'Ailleurs

Chemins d’Issy et d’Ailleurs, association affiliée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre, propose des randonnées pédestres et des séances de marche nordique, avec une approche Loisirs, dans une ambiance conviviale. Nos sorties sont encadrées par des animateurs bénévoles, diplômés FFRandonnée.